Personal Lesson 

パーソナルレッスンの魅力

• 理想の身体を手に入れたい 

• 姿勢を整えたい 

• しなやかに自由に動ける身体になりたい 

• 身体の不調を改善したい 

• いつまでも若々しく過ごしたい 

• 元気に年齢を重ねたい 

• 失禁の悩みを解消したい 

• 60代・70代・80代も、ずっと健康でいたい 

 

一人ひとりの目的や体調に合わせた、あなただけの特別なレッスンを。 



インストラクターのKeikoです。 

 

人生100年時代。 

80代になっても元気に歩ける身体を目指しませんか? 

 

パーソナルレッスンには、私が長年研究し続けてきた知識と経験が詰まっています。 

 

あなたはどんな未来を描きますか? 

 

快適な暮らしのために、今できることから始めましょう。 



パーソナルレッスン 

料金  60分  9,000円  

延長 15分1,000円(4月まで)

継続割 
毎月2回以上、定期的にお越し頂ける方に限り

60分   8,000円   (4月まで)
半年以上の継続が条件となります。

火曜日 から 土曜日
Undo グループレッスンを除く時間で行っておりす。お問い合わせ下さい。
定休日 日曜日、月曜日

【料金改定のお知らせ】 

 
いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。 
 

このたび、運営コストの上昇やサービス向上のため、2025年5月よりレッスン料金を改定させていただくこととなりました。 

 
〈新料金(税込)〉 
▶ 60分レッスン:10,000円(現行:9,000円) 
▶ 回数券 2回:19,000円 
▶ 回数券 5回:45,000円 
▶ 回数券 10回:88,000円 
 
引き続き、皆さまにとって心地よい時間を提供できるよう努めてまいります。何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。 
※ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。


今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。







Un-do

少人数グループレッスン 

 

少人数制だからこそ、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が可能です。セミプライベートレッスンのように、それぞれのレベルや目的に合わせたレッスンを行います。 

 

月謝:11,000円(4回レッスン) 

 

レッスンスケジュール 

• 木曜日 10:00〜11:15 

• 土曜日 ①10:00〜11:15 / ②11:45〜13:00 

• 水曜日 19:00〜20:15(第2・第4週) 


Undo Group lesson 利用規約 

 

本クラスは健康促進を目的としており、治療や医療行為ではありません。ご自身の体調管理には十分ご注意ください。 

 

レッスンについて
• 少人数制(5~7名)のグループレッスン(75分)です。 

• レッスン開始15分前から入室可能です。 

• スタジオには高品質なブラックマットをご用意しております。 

• 水分補給のための飲み物、タオルは各自ご持参ください。 

• レッスン中の怪我や体調不良については、無理のない範囲でご参加ください。当スタジオは一切の責任を負いかねます。 

 

会員制度・お支払い 

• 申込みと同時にUndo会員となります。 

• 月謝制です。月初めにお支払いください。 

• ドロップイン(単発参加)は 3,000円です。 

• 1ヶ月以上お休みされる場合は、事前にご相談ください。 

• 月謝の支払いを停止すると、未消化の振替分も消滅します。 

 

欠席・振替・退会 

• 欠席する場合は、必ず事前にご連絡ください。 

• 欠席時は別の曜日のクラスへの振替が可能です。 

• 退会後の振替参加はできません。 

• 3か月以上欠席された場合、自動的に退会扱いとなり、振替も消滅します。 

 

休講・緊急時の対応 

• インストラクターの都合による休講の場合、代替レッスンまたは返金いたします。 

• 通常のご連絡はLINEを使用いたします。緊急時にはお電話にてご連絡させていただく場合がございます。 

 

その他 

• 貴重品の管理は各自でお願いいたします。盗難・紛失等につきましては、当スタジオでは責任を負いかねます。 

• お預かりした個人情報は適切に管理し、ご連絡以外の目的では使用いたしません。 

 

以上の規約をご確認の上、ご理解・ご同意いただいた方のみご参加ください。 


リンパトリートメント

身体メンテナンス

※女性限定

筋肉のこりをほぐし、癒しのリンパトリートメント。 

オールハンドの施術で滞った血流を促し、本来の巡りを取り戻します。 

 

現在、この施術は行っておりません。 

再開のお知らせをお待ちください。 




プライベートレッスン

キャンセルポリシー

• レッスンをキャンセルされる場合は、ご予約日前日の正午(12:00)までにご連絡をお願いいたします。 

当日のキャンセルは、キャンセル料を頂戴いたします。 

• 急な体調不良など、やむを得ない事情がある場合は、振替日のご相談を承ります。 

• ご連絡がない場合も、キャンセル料を頂戴いたします。 

• より良いサービスを提供するため、ご理解とご協力をお願いいたします。 

 

Studio Pushupanjali は、主宰 Keiko が一人で運営しております。 

何卒ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。