10月のお知らせ
☆アーサナ道場
15日 日曜日 10:00〜12:00
4〜6名で開催されます。
参加者募集中です。
※今後、月に一度、第三日曜日 開催予定です。
★本住寺ヨガ
10月19日 参加者募集します
木曜日 14:00〜15:15
予約受付中
レンタルマットあります。
数に限りがありますのでお問い合わせ下さい。
⭐︎パーソナルレッスン
水曜日、木曜日、金曜日、土曜日
ご希望の時間と相談しております。
60分 、90分ご選択ください。
定期的な月2回コースがおすすめです。
★Un-do class よりお知らせ
水曜日夜 4日、18日、25日 の3回となり
11月は 1日、8日、15日、22日、29日 の5回となります。
イレギュラーとなりますがよろしくお願いします。
⭐︎グループレッスン・2〜3名様のお友達同士で
60分 6,000円/一人
90分 7,000円/一人
都会のお寺ヨガ
新栄の真ん中のお寺でヨガしています。
気軽にご参加ください。
毎月 第三 木曜日 午後2時より
新栄 の本住寺
参加費 1,500円
レンタルマットあり（枚数に限りがあります）
お問い合わせ
メール、公式ラインで賜ります。
Un-do Yoga
Studio Pushupanjali
講師：Keiko
Un-do Yogaの
目的
Undoとは、元通りにするという意味。「定期的に運動する」をコンセプトに、私達が持っている素晴らしい身体の機能を使って動き、美しい姿勢を取り戻します。
いつまでも元気に快適に暮らせる体力や筋力を育てていきましょう。
レッスン
- 水曜日 19:00~20:15
- 木曜日 10:00~11:15
- 土曜日 10:00~11:15
- 土曜日 11:45〜13:00
持ち物
- ヨガウェア
- 飲み物
Un-doメンバー規約
- 月謝制 11,000円。月初めにお納めください。
- お休みする時は、前もってお知らせください。
- メンバーの特典として、振替参加ができます。参加クラスは確認が必要ですのでお知らせください。
- 入室はレッスンの15分前から可能です。
- インストラクターの都合でレッスンを休講する場合がございます。
- 5の場合、別日を提案させて頂くか、1回のレッスンフィの返金を致します。
- お申し込みでUn-do のメンバーとなります。
- 退会される場合は2カ月前にお申し出ください。
- 退会された後の振替はできかねますので、ご了承下さい。
- ドロップインでの参加は1回 3,500円です。
- お休みを連続された場合でも月謝を頂戴しております。（長期のお休みの場合はご相談ください。）
振り込み先
三菱UFJ 金山支店 0222509
加藤恵子
駅から徒歩１分のスタジオ
最寄り駅 名鉄 豊田本町駅 （地下鉄名城線 伝馬町駅 徒歩15分）
愛知県名古屋市南区豊1-40-13
＊隣にコインパーキングがあります。
（タイムズ 一日、最大440円）
小さなスペースのスタジオですが、清潔に保ち気持ちよく利用していただけるよう、努力して参ります。
少人数ならではの細やかな指導を心がけてレッスンをさせていただきます。
プシュパンジャリは主宰のKeiko一人で運営していますので、ご不便をおかけすることもあるかと思いますが宜しくお願いいたします。
Studio Pushupanjali
主宰 Keiko
Pushupanjaliは生まれ変わります
名古屋市南区にある小さなスタジオ
2023年 ５月より
パーソナルレッスンを充実し、
更に気軽に来ていただける
少人数制のクラスを増やします。
皆さまの生活が快適に過ごせる身体作りを提供してまいります。
Un-do
Un-do 〈 アンドゥ 〉
私達がもともと持っている身体の機能を取り戻すために。
オリジナルレッスンはたくさんのアイデアで溢れています。
ご期待ください。
あなたは70歳を80歳をどう過ごしますか？
毎日が笑顔。
豊かになる。
Un-do アンドゥ
身体を元に戻す力を私たちは持っています。
Keiko
About me
- プシュパンジャリ指導者養成講師
- アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
- ヴィヴェーカナンダ研究財団ヨーガインストラクター指導者養成修了
- Yoga For Two マタニティヨガインストラクタ―指導者養成修了
- 予防医学リンパ健康セラピスト
- 予防医学リンパ健康ヘッドエステマスター
- 中京大学体育学部科目履修生（2009年度）
- コナミスポーツクラブ マシンジムコーチ指導経験
- BTSJ ボディヒーリング ,ボディアタックインストラクター経験
- バランスボール運動、ダンベル、水中ウォーキング、コアトレーニング、ストレッチ指導経験
- スポーツクラブ AIM、ゴールドジムにおいてヨガ指導経験
- スタジオYs エアロビクス指導経験
- スタジオヨギー ヨガ（ピラティス）19年間指導（名古屋スタジオ）
- アーユルベーダ名古屋講習ヨガ部門講師経験あり
- 名古屋経済大学マインドフルネス教授 にヨガ指導経験あり
- 神経心理学Dr.Sheldon Lewkis R.Psych 氏とヨガを通じメンタルヘルスの交流を持つ
- ヨーガ哲学 ベーダンタ哲学 村井信喜先生、村井由佳先生より学び続けている
- 運動指導歴23年
Pushupanjali yoga Personal
個人のお客様へ
パーソナルレッスン
60、90分をご用意しています。
月に２回のレッスンがお勧めです。
Pushupanjali yoga Pro
インストラクターへ
解剖学に基づく理解 、シークエンス、アジャストメント、プラナヤマ、インド哲学。クラスを成功へ導くメソッドを学びませんか？
Pushupanjali
指導者養成
インストラクターの資格取得スクール
「どんなインストラクターになりたいですか」
あなたのビジョンをお聞きします。生涯、活躍できるインストラクターになるために学び、あなたの軸を育てていきましょう。
好きなことを仕事にする。
あなたの夢を叶えましょう。
少人数 ６人（３人以上で開講）
Office Yoga
企業様の健康経営のお手伝いさせて頂きます。
社員の皆さまの健康促進のために
Un-do
チェアヨガ 、リラックスヨガ、マインドフルネス等、提案いたしております
対面による指導、zoom配信指導
ハイブリッドでも行います。
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